Додзе-Кун
Додзе Кун - клятва киокусинкай карате
ДОДЗЕКУН - Свод правил для всех занимающихся киокушинкай каратэ-до
(додзе - место тренировок, кун - клятва)
Клянемся:
- Мы будем тренировать наши сердца и тела
для достижения твердого непоколебимого духа;
Клянемся:
- Мы будем следовать истинному смыслу воинского пути,
чтобы наши чувства все время были наготове;
Клянемся:С истинным рвением мы будем стремиться
культивировать дух самоотрицания;
Клянемся:
- Мы будем соблюдать правила этикета,
уважения старших и воздержания от насилия;
Клянемся:
- Мы будем следовать нашим религиозным принципам и никогда
не забудем истинную добродетель скромности;
Клянемся:
- Мы будем стремиться к мудрости и силе,
не ведая других желаний;
Клянемся:
- Всю нашу жизнь через изучение каратэ мы будем стремиться
выполнить истинное предназначение пути
КИОКУСИНКАЙ!
Додзе Кун
хитоцу, варэ варэ ва, синсин о рэммаси, какко фубацу но синги о кивамэру кото
一、我々は武の真髄を極め 機に発し感に敏になること
хитоцу, варэ варэ ва бу но синдзуй о кивамэ, ки ни хасси, кан ни бин нару кото
一、我々は質実剛健を以って 克己の精神を涵養すること
хитоцу, варэ варэ ва сицудзицу го:кэн о моттэ, дзико но сэйсин о канъё: суру кото
一、我々は礼節を重んじ 長上を敬し粗暴の振舞いを慎むこと
хитоцу, варэ варэ ва рэйсэцу о мондзи, тё:дзё: о кэйси, собо: но фурумай о цуцусиму кото
一、我々は神仏を尊び 謙譲の美徳を忘れざること
хитоцу, варэ варэ ва симбуцу о то:тоби, кэндзё: но битоку о васурэдзару кото
一、我々は智性と体力とを向上させ 事に望んで過たざること
хитоцу, варэ варэ ва тисэй то тайрёку то о ко:дзё: сасэ, кото ни нодзондэ аяматадзару кото
一、我々は生涯の修行を空手の道に通じ 極真の道を全うすること
хитоцу, варэ варэ ва сё:гай но сюгё: о карате но мити ни цу:дзи, кёкусин но мити о матто:
В системе «Киокусинкай карате» есть определенный свод правил поведения спортсмена как в Додже, так и в обществе.
Принято, чтобы спортсмены повторяли Додзё Кун после каждого занятия. Додзё Кун написан Сосаем Масутацу Ояма и Эйджи Йошикава, автором знаменитой повести о жизни и подвигах величайшего бойца Японии на мечах - Миямото Мусаси.
В Японии Масутацу Ояма часто называют Миямото Мусаси 20-го века, и именно эта повесть Йошикавы вдохновила Сосая на уединение и тренировки в горах.
Значение Додзе Кун:
1. Человек, занимающийся Киокусинкай карате тренирует не только свое тело, но и свое «сердце» - внутренний мир, достигая духовного совершенствования.
2. Истинный смысл воинского пути не означает, что надо всем показывать свою силу, путь воина заключается в том, чтобы помогать слабым, защищать справедливость. Настоящий воин всегда готов к бою, но вступает в случае необходимости.
3. Всеми своими силами и возможностями мы будем стремиться превзойти свою боль усталость и страх.
4. Занимающийся Киокусинкай карате должен соблюдать правила этикета, уважать старших и применять боевое искусство только для самозащиты.
5. Человек, занимающийся Киокусинкай карате, уважает любую чужую веру своих предков. Никогда не надо хвастаться тем, что ты сильнее других.
6. Человек должен в себе развивать мудрость и силу.
7. Человек, вставший на путь Киокусинкай должен следовать в течение всей жизнь одной цели: совершенствовать себя духовно и физически.
Ката
Тайкёку («пеpвопpичина», «Великий Пpедел») — серия простейших ката, практикуемых в нескольких стилях карате. Ката серии Тайкёку созданы Гитином Фунакоси для обучения новичков посредством упрощения ката Пинан в 40-х годах XX века.
Ката Тайкёку выполняются по единой схеме на 20 шагов. Каждый поворот или разворот выполняется с блоком, каждый прямой шаг — с ударом. На восьмом и шестнадцатом шаге следует выкрик «киай».
Создатель Киокушинкай Масутацу Ояма очень высоко оценивал значения ката Тайкёку, сравнивая овладевание каратистом этими ката с умением ползать, которое необходимо, прежде чем ребёнок начнёт учиться ходить.
Ката Тайкиоку Соно Ичи
Ката Тайкиоку Соно Ни
Ката Тайкиоку Соно Сан
Хейсоку дачи
Нужно стать прямо и выпрямить ноги. Ступни расположены вместе, пальцы ног направлены вперед. Тело ровное, голова прямо, взгляд вперед, рот закрыт. Стойка хейсоку дачи используется в основном для ударов ногами.
Мусуби дачи
Стойка для медитации стоя. Очень похожа на хейсоку дачи, только левая рука ложится на правую, пятки вместе, носки врозь (на 60 градусов). С мусуби дачи начинаются все каты, за исключением таикьоку и пина.
Хейко дачи 
Ноги на ширине плеч, ступни ног параллельны друг другу, носки направлены вперед.
Сото хачиджи дачи
Аналогично стойке хейко дачи, только ступни ног разведены на угол 60 градусов.
Учи хачиджи дачи
То же, что и стойка хачиджи дачи, только носки ног направлены не наружу, а внутрь.
Фудо дачи 
Стойка, похожая на сото хачиджи дачи, с той лишь разницей, что ноги находятся немного ближе друг к другу.
Зенкуцу дачи 
Ступня передней ноги расположена прямо, колено согнуто, голень вертикально. Задняя нога прямая, стопа развернута на 45 градусов. Центр тяжести смещен вперед. 60% веса тела приходится на переднюю ногу. Верхняя часть тела относительно пола находится в вертикальном положении. Корпус прямо или немножко наклонен вперед. Пятка задней ноги от пола не отрывается. Передняя и задняя ноги не должны находиться на одной линии, чтобы не потерять устойчивость.
Кокуцу дачи 
Центр тяжести (70% веса тела) приходится на заднюю ногу, которая согнута в колене и ступня ее, относительно ступни передней ноги расположена под углом 45 градусов. Пятка передней ноги немного поднята. Расстояние между ступнями равняется приблизительно трем ступням. Колено задней ноги напряжено.
Неко аши дачи
Эта стойка похожа на стойку кошки, из-за положения ног. Одна нога отстоит от другой на расстояние одной ступни. Передняя нога стоит только на носке, а 90% веса тела приходится на заднюю ногу.
Киба дачи 
Ноги на ширине плеч, ступни параллельны, носки направлены вперед. Корпус прямо, не наклоняясь. Колени далеко друг от друга, находятся на одной линии с большими пальцами.
Шико дачи
То же, что и стойка киба дачи, с той разницей, что носки здесь разведены в стороны. Центр тяжести смещается вниз. Эта стойка подходит для боковой атаки и защиты.
Санчин дачи
Ноги находятся на ширине плеч, но расположены так, что пятка передней ноги лежит на одной линии с пальцами задней ноги. Ступни ног повернуты внутрь на 45 градусов. Колени немного согнуты и напряжены. Корпус прямо и вертикально, мышцы живота напряжены. Стойка санчин дачи очень устойчива и удобна для боя.
Моро ачи дачи
Эта стойка очень похожа на хейко дачи, разница только в том, что одна нога выставлена вперед.
Цру аши дачи
Ступня одной ноги касается колена второй ноги. Вес тела только на одной ноге.
Каке дачи
Пятка задней ноги приподнята, пальцы согнуты. Большая часть веса тела приходится на переднюю ногу.
Шумоку дачи
Пятки слегка прижаты друг к другу. Носок передней ноги направлен вперед, ступня второй ноги находится перпендикулярно первой.